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简略信息一览：
老人12天大便解不出,问怎么办
1、高糖、辛辣、油煎食品及白酒、咖啡等***性饮料，多吃蔬菜、水果、薯类等食物。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强散步、慢跑、太极拳等体育锻炼。养成每天定时大便的习惯。没有大便也要培养大便反射，避免形成便秘。
2、老年人便秘怎么办1 饮食方面 增加纤维素多的蔬菜水果，少吃辛辣***性的食物；每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。
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3、奶蜜葱汁治老人便秘 牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。可补虚、除热、通便。治老人习惯性便秘。
4、其实说了这么多药，老年人便秘的食疗也是相当重要的，但是还是有很多误区大家不知道：麻油，香油，等各种含油脂多的食物：肠道比较干燥可以用，如果是湿阻气滞型便秘，就是黏黏糊糊的那种便便，用了反而起反作用。
5、这个是主要问题，因为老年人不怎么运动，所以吃的食物无法更好的消化，如果长时间便秘很容易出现问题，我觉得老年人一天一便最好。
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6、针对个人便秘原因，每餐合理进食，坚决戒烟、戒酒，排便困难会改善。
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